Rekommendationer kring läger och val av träningsläger under sommaren
Dessa principer gäller för prioritering av val av läger för Nynäshamn IF konståkare:
1. Klubbens egna läger.
2. Läger där Nynäshamn IF Konståknings tränare arbetar.
3. Andra läger som klubbens tränare rekomenderar.
Förslag på lägerveckor:
Följande antal veckor är en rekommendation:
- Märkes/Träningsgrupper: 1 vecka + uppstartsläger
- C-åkare: 2-3 veckor + uppstartsläger
- B-åkare: 2-4 veckor + uppstartsläger
- A-åkare: 4-5 veckor + uppstartsläger
Bra att veta..
- Ovanstående är våra rekommendationer, varje familj väljer själva hur många läger man har möjlighet att delta på.
- En veckas läger motsvarar ca 3-4 veckors träning.
- Startsträckan på säsongen är oftast mycket längre om man inte har gått några läger under sommaren och kan också kännas väldigt tung för åkaren.
