Digital föreläsning för pojklagsspelare!

Temat på föreläsningen handlar om hur du själv kan påverka din utveckling.

Dennis Schirmer och Oscar Björsfält kommer bland annat beröra:

Hur kan du tänka kring kost, sömn och återhämtning?

Hur påverkar sömnen prestation?

Att dricka energidryck vad gör det med kroppen och hur länge påverkas den?

Johan Forsberg kommer prata om beteenden som du själv kan påverka:

Hur vill du uppfattas som spelare och vilka beteenden behöver du då arbeta med?

Hur kan du som spelare påverka dina egna beteenden för din egen utveckling och för att bidra till laget såväl vid träning som match?

När du stöter på motgångar i din karriär, hur kan du tänka och arbeta för att hantera det?

Samtliga våra föreläsare har en gedigen utbildning och erfarenhet inom idrotten och framförallt ishockeyn där de varit en del av flera framgångsrika lag.